Africa e Medioriente uniti in una festa dell'anima!
mercoledì 30 dicembre 2015
"Danza L'anima" Festa de L'Angolo di Cliv PHOTOGALLERY
Meravigliosa festa di fine anno de L'angolo di Cliv in collaborazione con "Il Chjostro" - Aversa (CE).
Africa e Medioriente uniti in una festa dell'anima!
Africa e Medioriente uniti in una festa dell'anima!
lunedì 28 dicembre 2015
❁ Mehndi: Henna Tatoo ❁
La Lawsonia inermis, nota col nome comune di henna,o più spesso col corrispondente francese henné, è un arbusto spinoso della famiglia delle Lythraceae.
Questa pianta può raggiungere, nelle regioni del Sahara marocchino, l'altezza di un metro.
Dalle foglie e dai rami essiccati e macinati si ricava una polvere giallo-verdastra utilizzata come colorante su tessuti e pelle animale.
Originaria dell'Asia minore, Nordafrica, Iran ed India occidentale, la specie è stata coltivata in tutto il bacino del Mediterraneo orientale. Oggi è diffusa nei paesi arabi.
La tonalità rosso bruna varia in funzione della composizione in rami (rosso) e foglie (marrone). Spesso è mescolata con l'indaco per disporre di una maggior gamma di colori.
La nostra conoscenza delle proprietà coloranti e antisettiche di questa pianta risale a tempi antichissimi, basti pensare ai ritrovamenti di mummie egize.
L'henna ha diversi utilizzi che vanno da motivi religiosi a a cosmetici a terapeutici:
- Religioso: le donne e anche gli uomini sono soliti effettuare dei tatuaggi temporanei all'hennè (mehndi) come simbolo beneaugurale come ad esempio durante matrimoni.
- Cosmetico: utilizzato per abbellire e curare la pelle e per tingere i capelli.
- Terapeutico: note ormai sono le proprietà astringenti e antimicotiche di questa straordinaria pianta.
❁ Mehndi ❁
E' il termine indiano per indicare un tatuaggio temporaneo all'hennè (Lawsonia Inermis), generalmente dipinto su mani e su piedi. Il suo utilizzo è principalmente religioso e beneaugurale durante riti nuziali o riti di protezione.
Può essere eseguito con uno stencil con a mano libera da vere esperte. L'uso e la pratica coinvolge un pò tutte le donne della famiglia e/o della tribù ed è simbolo di protezione per la persona che lo riceve. E' tradizionale del Nord Africa e dell'India.
Storia
L'origine del tatuaggio all'henné risale alle origini dell'umanità,
infatti le popolazioni dell'area sahariana lo utilizzavano come pianta
medicinale e per tatuaggi in occasione di feste e eventi sacri. Fu
utilizzato in Mesopotamia, poi dagli Ebrei e dagli Egiziani. Si è scoperto che i capelli della mummia di Ramesse II erano stati tinti con l'henné. Alcuni testi assiri del VII secolo a.C. descrivono i preparativi di matrimonio di una giovane donna dalle palme delle mani e unghie colorate con l'henné.
Inizialmente riservata a re e sacerdoti del mondo antico la pratica
del tatuaggio con l'Henné raggiunse molti popoli in età romana per poi
essere condannata dalla chiesa cattolica come pratica pagana se non
addirittura considerata demoniaca.
L'henné infatti presenta proprietà terapeutiche lenitive e
antinfiammatorie conosciute fin dai primi secoli oltre a dare la
caratteristica colorazione bruna che tutti conoscono. Ancora oggi le
donne di molti paesi medio-orientali utilizzano i tatuaggi su mani e
piedi quali strumento di bellezza e seduzione per i rispettivi fidanzati
e mariti.
I tradizionali disegni fatti con l'impasto all'hennè prediligono fiori, foglie anche in chiave astratta (vedi foto).
❁ COME CREARE L'ìIMPASTO ALL'HENNE' ❁
L'impasto ca creato con foglie di hennè accuratamente essiccate e macerate ( oggi è facilmente reperibile in diversi negozi Bio). La polvere ricavata viene impastata con acqua tiepida e succo di limone utilizzato come fissatore per aumentare la durata del tatuaggio e migliorarne la penetrazione della pelle.
Il colore caratteristico della polvere di hennè è verde brillante, mai nera, questo per poter discernere tra le varie qualità disponibili in commercio.
Il composto finale deve avere una consistenza nè troppo liquida (che potrebbe scivolar via e rovinare il disegno) nè troppo pastosa (perchè potrebbe aderire poco alla pelle riducendo il trasferimento del colore).
Oltre al limone, per migliorare la colorazione sulla pelle si può utilizzare dell'alcool per almenti (alcuni utilizzano nell'impasto delle vernici o acquaragia ovviamente sconsigliato perchè tossico).
Mai tenere a contatto l'hennè con contenitori metallici: sovente viene mescolato in contenitori di plastica, legno o vetro e mescolato con arnesi degli stessi materiali. Questo perchè il metallo potrebbe alterare le proprietà della pianta.
Di solito ,l'impasto va tenuto una notte a macerare in un ambiente asciutto e buio: questo per aumentarne il rilascio di colorante e quindi la scrivenza sulla pelle.
Una simpatica "dritta" per aumentare la scrivenza è quella di congelare e scongelare l'impasto precedentemente preparato e lasciato macerare: l'alternanza di caldo e freddo aiuterebbe nel rilascio del colorante (tecnica utilizzata anche per la tinta per capelli all'Hennè).
❁ COME APPLICARE L'IMPASTO E CREARE IL TATUAGGIO ❁
 |
| coni in plastica |
Generalmente l'impasto viene applicato sulla pelle avvalendosi dell'uso di coni di carta o di plastica oppure di una siringa con un particolare ago dal grosso calibro. Per chi è alle prime armi, si possono utilizzare degli stencil e stendere l'impasto con delle spatoline di plastica o legno. Per le mani esperte, invece, o per chi è pieno di creatività i coni e la siringa saranno la scelta più adatta.
In seguito all'applicazione dell'impasto, esso va lasciato asciugare accuratamente. Una volta che tutto l'impasto sarà essiccato, rimuovere con le mani le croste così potremmo ammirare il colore rossastro del tatuaggio tipico dell'hennè.
Come consiglio, passare delel gocce di olio di argan sul tatuaggio per migliorarne il fissaggio.
❁ DURATA DEL TATUAGGIO ❁
Il tatuaggio all'hennè ha una durata media di 10/20 giorni (ad esclusione degli impasti che utilizzano vernici e/o acquaragia che, per ovvi motivi, durano polto di più!).
La durata varia a seconda della cura che ne abbiamo. Per le prime 24 h dall'applicazione bisognerebbe evitare di lavare con saponi la zona.
Più la zona è esposta a lavaggi frequenti minore sarà la durata.
Ad influenzare la durata dell'hennè vi è anche la sudorazione e il pH della pelle. Inoltre, anche le condizioni climatiche incidono molto: resta scuro in ambiente freddo e asciutto mentre tende a sbiadire in ambiente caldo e umido.
☢ ATTENZIONE ☢
Anche se rimedio naturale, l'hennè NON VA UTILIZZATO in soggetti affetti da favismo o che presentano allergia alla pianta.
In caso di allergia, è consigliabile effettuare una prova su una piccola parte di epidermide e notarne gli effetti.
Melaya Iskandarani: La danza della Melaya
Originaria della regione di Alessandria D'Egitto, la danza della melaya è una danza folkloristica che deve il suo nome alla melaya, lo scialle usato dalle danzatrici in questo tipo di danza.
E' uno scialle nero, pesante, a volte adorno di paillettes per l'uso in scena, che funge anche da mantello, quindi molto diverso dal classico velo della danzatrice orientale.
Tradizionalmete la melaya era lo scialle con cui le donne egiziane si coprivano per uscire ed erano solite muovere per attirare gli uomini; oggi è raro incontrarne l'uso se non in teatro.
Il nome Melaya Iskandarani di questa danza deriva dalle sue origini geografiche ovvero in Alessandria D'Egitto (Iskandarani: "Alessandrina"). Tale danza non deriva da tradizioni locali bensì dalla creatività maestria coreografica dell'egiziano Mahmoud Reda.
E' una danza folkloristica molto giocosa e seduttiva che simula il corteggiamento tra un uomo e una donna, con la donna che si ritrae dalle avance dell’uomo, nascondendosi, ma con maliziosa maestria, dietro al suo scialle nero.
Tali caratteristiche si devono al carattere molto europeo della città d'Alessandria.
❋ CARATTERISTICHE DELLA MELAYA❋
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| Danza Iskandarani - Saggio Spettacolo "Il Piccolo Principe" |
Questo scialle deve avere una notevole lunghezza tale da cader a terra mentre la donna la indossa sul capo. E' uno scialle piuttosto spesso, di crepe di cotone; il lato corto misura 140-150 cm, e la lughezza è di circa 3 metri.
In genere un lembo della melaya viene fissato sotto l'ascella destra, coprendo il
petto, e lo scialle viene drappeggiato sotto l'ascella sinistra,
lasciando il braccio sinistro scoperto, fatto passare sopra le spalle,
lasciando il lembo destro libero, a coprire il braccio destro. La mano
sinistra trattiene l'estremità della melaya per contornare il viso e la
mano destra muove l'estremità libera dello scialle. Il lato destro della
melaya viene spesso attorcigliato intorno all'avambraccio durante la
danza.
La danzatrice può utilizzare la melaya come uno scialle o un velo
e farlo volteggiare in aria, ma soprattutto viene usata intorno al
corpo ed alle braccia. Il concetto è quello di giocare con questo capo
di abbigliamento, giungendo fino a legarselo ai fianchi, l'uso più coreografico che si può fare di questo accessorio (Melaya Leff).
❋ L'ABBIGLIAMENTO ❋
E' una danza strettamente legata alla sua origine. La danzatrice è solita indossare la Gallabyya, il tradizionale abito lungo fino al ginocchio e molto colorato, rifinito con balza o ruches, e presenta uno spacco laterale, o comunque è più corto da un lato. Può avere maniche a sbuffo o a campana. La versione usata per la danza
ha normalmente scollo a V, spalle strette e decorazioni dorate qui e là.
Inoltre viene utilizzato un Mandil, un fazzoletto adornato con ponpon e sistemato sul capo, sabot o zoccoli con il tacco, e infine la melaya.
A volte viene coperto il viso con un velo sotto gli occhi (burqah), di
pizzo fatto all'uncinetto, decorato con paillettes. Si usa spesso
indossare una cavigliera di perline e monetine dal lato in cui il
vestito è sollevato.
❋ Da Danza Iskandarani Saggio- Spettacolo "il Piccolo Principe" 2015 ❋
❋ Coreografia di: Chiara Pezzuti ❋
domenica 27 dicembre 2015
Lezioni di Pilates - Aversa (CE)
I PUNTI DI FORZA DEL PILATES — E’ un sistema di allenamento con
finalità soprattutto salutistiche, che cura e sviluppa il rafforzamento
muscolare, la coordinazione, la postura e l’armonia dei movimenti
attraverso esercizi a corpo libero e alcuni attrezzi molto specifici
inventati all'inizio del '900 dall’inventore del metodo, Joseph Pilates.
Il metodo, non pretendendo una particolare forma fisica iniziale, può
essere praticato da chiunque. Donna, uomo, giovane, over, sano o con
necessità di riabilitazione. Ha come scopo quello di eseguire
esercizi sempre in economia energetica, fluidità ed equilibrio. Per
raggiungere questo è necessario acquistare familiarità con sei principi
base stabiliti dal suo fondatore:
RESPIRAZIONE — Una buona tecnica respiratoria contribuisce a migliorare i movimenti che eseguiamo, oltre ad ossigenare meglio tutti i tessuti corporei. Si deve inspirare mentre ci prepariamo al movimento ed espirare mentre lo stiamo eseguendo. Il metodo Pilates segue una tecnica respiratoria nota come lateral berathing, la respirazione laterale. Durante la respirazione si devono espandere le costole lateralmente lasciando gli addominali concavi (non dobbiamo espandere l’addome) e mantenendo la parte superiore del corpo rilassata.
CONCENTRAZIONE — In ogni fase dell’esercizio è fondamentale prestare attenzione a ogni movimento, non trascurando nulla. E’ importante raggiungere una piena consapevolezza della posizione assunta e mantenuta durante l’esercizio.
CONTROLLO — Concentrandoci dobbiamo arrivare al controllo di ogni movimento, della postura e di ogni singolo segmento corporeo, dalla testa alle dita dei piedi. Baricentro: inteso come la fascia che va dall'ombelico fino alla parte inferiore della schiena (in altre discipline viene definito ‘core’, nel Pilates ‘power house’) è unitamente alla respirazione l’elemento base del Pilates in quanto fornisce stabilità. Senza un baricentro forte, composto essenzialmente dai muscoli dell'area addominale e lombare non si possono muovere correttamente gli arti inferiori e superiori.
PRECISIONE — Nel Pilates quando si esegue un esercizio bisogna cercare la perfezione in ogni sua
RESPIRAZIONE — Una buona tecnica respiratoria contribuisce a migliorare i movimenti che eseguiamo, oltre ad ossigenare meglio tutti i tessuti corporei. Si deve inspirare mentre ci prepariamo al movimento ed espirare mentre lo stiamo eseguendo. Il metodo Pilates segue una tecnica respiratoria nota come lateral berathing, la respirazione laterale. Durante la respirazione si devono espandere le costole lateralmente lasciando gli addominali concavi (non dobbiamo espandere l’addome) e mantenendo la parte superiore del corpo rilassata.
CONCENTRAZIONE — In ogni fase dell’esercizio è fondamentale prestare attenzione a ogni movimento, non trascurando nulla. E’ importante raggiungere una piena consapevolezza della posizione assunta e mantenuta durante l’esercizio.
CONTROLLO — Concentrandoci dobbiamo arrivare al controllo di ogni movimento, della postura e di ogni singolo segmento corporeo, dalla testa alle dita dei piedi. Baricentro: inteso come la fascia che va dall'ombelico fino alla parte inferiore della schiena (in altre discipline viene definito ‘core’, nel Pilates ‘power house’) è unitamente alla respirazione l’elemento base del Pilates in quanto fornisce stabilità. Senza un baricentro forte, composto essenzialmente dai muscoli dell'area addominale e lombare non si possono muovere correttamente gli arti inferiori e superiori.
PRECISIONE — Nel Pilates quando si esegue un esercizio bisogna cercare la perfezione in ogni sua
fase. Dalla precisione dei movimenti nasce il bilanciamento del
tono dei gruppi muscolari. La precisione consente di creare schemi
motori corretti e di integrarli tra loro. Maggiore è la precisione,
maggiore è il beneficio che ne deriva e minore il rischio di infortuni.
FLUIDITÀ — La sequenza degli esercizi è eseguita senza pause fra l’uno e l’altro, senza interruzioni. I movimenti non devono essere mai rigidi e contratti, e neppure troppo rapidi o troppo lenti. Ciò è possibile solo se si possiede un power house forte.
I TANTI BENEFICI E I POCHI INCONVENIENTI — Gli esercizi di questo metodo coinvolgono tutte le aree corporee e le relative masse muscolari, senza gravare troppo sulle articolazioni. In ogni sua fase, dovendo esercitare un preciso controllo delle posizioni, è necessaria una costante attivazione della mente. Lavorando in allineamento fra dorso e powerhouse, la colonna si rinforza ed è sempre protetta, con conseguente miglioramento posturale e prevenzione del mal di schiena. Fortifica i muscoli più deboli e rilassa quelli più contratti. Contribuisce a diminuire lo stress. Trattandosi, tuttavia, prevalentemente di esercizi anaerobici, l’allenamento dovrebbe essere associato ad attività aerobiche, quali corsa, walking, bicicletta.
FLUIDITÀ — La sequenza degli esercizi è eseguita senza pause fra l’uno e l’altro, senza interruzioni. I movimenti non devono essere mai rigidi e contratti, e neppure troppo rapidi o troppo lenti. Ciò è possibile solo se si possiede un power house forte.
I TANTI BENEFICI E I POCHI INCONVENIENTI — Gli esercizi di questo metodo coinvolgono tutte le aree corporee e le relative masse muscolari, senza gravare troppo sulle articolazioni. In ogni sua fase, dovendo esercitare un preciso controllo delle posizioni, è necessaria una costante attivazione della mente. Lavorando in allineamento fra dorso e powerhouse, la colonna si rinforza ed è sempre protetta, con conseguente miglioramento posturale e prevenzione del mal di schiena. Fortifica i muscoli più deboli e rilassa quelli più contratti. Contribuisce a diminuire lo stress. Trattandosi, tuttavia, prevalentemente di esercizi anaerobici, l’allenamento dovrebbe essere associato ad attività aerobiche, quali corsa, walking, bicicletta.
SOFFRI DI MAL DI SCHIENA?
HAI PROBLEMI POSTURALI?
ECCO LA SOLUZIONE PER TE!
PILATES
lunedì 18:00/19:00
mercoledì 18:00/19:00
CONTATTACI PER PRENOTARE UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA.
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lunedì 18:00/19:00
mercoledì 18:00/19:00
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giovedì 10 dicembre 2015
"Danza L'anima" - La Festa de L'Angolo di Cliv
A.S.D.YOGA AVERSA e IL CHJOSTRO presentano LA FESTA DELL'ANGOLO DI CLIV un evento UNICO aperto ai soci e non, con...
ESIBIZIONI di DANZA DEL VENTRE & DANZA AFRICANA, COUS COUS...FREE ENTRY!!
....E PER FINIRE ESTRAZIONE A PREMI!
1° premio: un mese gratuito di PILATES (bisettimanale)
2° premio: un mese gratuito di DANZA AFRO (monosettimanale)
3° premio: un mese gratuito di DANZA DEL VENTRE (monosettimanale)
4° premio: un mese gratuito di DANZE POPOLARI
(monosettimanale)
5° premio: un mese gratuito di CORSO DI PERCUSSIONI (bisettimanale)
6° premio: 2 incontri gratuiti di DUNDUM DANCE (Danza Afro su Tamburi Basi)
VI ASPETTIAMO A PARTIRE DALLE ORE 21:00 con degustazione gratuita di cous cous africano e le esibizioni a cura delle allieve dei corsi di Danza del Ventre (Maestra Chiara Pezzuti) e di Danza e Percussioni Afro (Maestri Liliana De Cristofaro e Gamal Seya).
- DANZA DELLE CANDELE (Tunisia)
- FLAMENCO ARABO
- DANZA AFRO TRADIZIONALE del WEST AFRICA
- DUN-DUM DANCE (Guinea-Africa)
- DANZA ORIENTALE (Egitto)
GRAN FINALE CON LA MUSICA DAL VIVO DEI GUNA' PERCUSSION!!!
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| Chiara Pezzuti e e le sue allieve |
MA...CHI SIAMO???
ECCO LA NOSTRA PRESENTAZIONE: Africa, India, Medioriente e sud Italia: dall'unione delle esperienze e delle singole competenze nelle rispettive discipline, Liliana De Cristofaro, Vincenzo Oliva e Chiara Pezzuti danno vita nel settembre del 2012 a "L'Angolo di Cliv", un luogo che è molto più di un centro yoga o una semplice scuola di danza, ma è un "angolo" dove ritrovarsi, incontrarsi, scambiandosi
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| Liliana De Cristofaro e Gamal Seya - Gunà Percussion |
"Le cinque spezie" - Arabic Night
Non cercatela, non la
troverete...
Non immaginatela, non ci riuscirete.
Semplicemente, seguite
la scia: la magia delle "nostre spezie" vi guiderà, verso Oriente!
Domenica 13 dicembre, alle ore 22.00, al Mixology Bar vi aspettano le allieve di Chiara Pezzuti della scuola L'angolo di Cliv per una speciale notte Araba.
Vedrete l'Oriente, attraverso le nostre danze e lo ascolterete, con la nostra musica.
Pronti ad assaporare un pò di quell'oriente che abbiamo portato qui per voi?
Vi aspettiamo, non mancate!
Vedrete l'Oriente, attraverso le nostre danze e lo ascolterete, con la nostra musica.
Pronti ad assaporare un pò di quell'oriente che abbiamo portato qui per voi?
Vi aspettiamo, non mancate!
Le Cinque Spezie della serata:
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| Amaro....dolce...e forte IL CUMINO : MariaLuisa Anglisani |
Ad ogni passo un battito..di vita vera!
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| I sapori forti d'oriente IL CARDAMOMO: Mena Verde |
La danza della vita...e la vita che danza...
Sorridi e non smettere mai di danzare!
Sorridi e non smettere mai di danzare!
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| Una spezia luminosa come l'oro LA CURCUMA: MariaClaudia Natale |
Un angelo venuto da Oriente...
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| Fuoco d'oriente IL SOMMACO: Marika Pascucci |
La donna con la danza nel cuore!
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| Decisa ..forte, ed infine delicata. Myristica fragrans LA NOCE MOSCATA: Arianna De Martino Mille e più parole potranno mai spiegare questa magia? |
EVENTO FACEBOOK: "Le cinque spezie - Arabic Night"
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